Plan nutritionnel de l’enfant

La nutrition adaptée de l’enfant participe à une croissance idéale et une bonne santé.

Elle permet un développement psychique stable et de bons réflex cognitifs.

En effet, une étude fait la corrélation entre les enfants souffrant de dyslexie, de dépression, d’hyperactivité, d’attention et d’autres problèmes psychiques, avec une carence en acides gras essentiels.

Une alimentation de qualité à cet âge contribue à renforcer le capital immunité et à défendre solidement contre les affections ORL.
Outre sa santé et sa croissance, la répartition correcte de ses repas sur la journée contribue à améliorer sa concentration scolaire et évites les boulimies du goûter.

Sa courbe de croissance en fonction de son poids sera corrigée pour arriver à l adolescence en pleine forme, sans embonpoint.

L’alimentation conseillée s’adaptera à toutes ses différentes activités physiques; elle sera simple et  naturelle,… et elle réhabilitera un petit déjeuner complet !

Toutefois, elle est ‘sans interdits’ pour respecter les goûts et l’environnement alimentaire de l’enfant.

Des recettes sympa et astucieuses feront de vous la meilleure maman en cuisine !