Mincir grâce à la chrono-nutrition

Amaigrissement

Une solution contre les régimes. Et éviter les excès de poids.

Grâce à la chrono-nutrition saine – une répartition d’énergie personnalisée sur la journée – les fringales et les grignotages sucrés et / ou salés disparaîtront. En conséquence et très vite, vous mincirez rapidemment et facilement. Les coups de pompe après les repas disparaîtront aussi.

Ainsi, cette méthode permet de bien maigrir. Et enlever la graisse localisée. En somme, en tonifiant votre corps. Car mincir, c’est se nourrir. En d’autres termes, c’est construire sa silhouette !

Vous serez fière de votre conduite alimentaire. Et votre appétit vers d’autres aliments vous étonnera. Si vous avez des questions, je vous soutiens en continu via des appels téléphoniques, des sms ou des courriels. Et, en partageant avec vous ma passion du goût et du bien manger, avec de simples recettes. Aussi, à domicile, je propose de petits ateliers cuisine, selon vos besoins.

Le suivi vos résultats et de vos progrès est validé avec l’inpédanmètre Omron (photo)(lien IMC).Indicateur de la perte de gras et de cellulite. De sorte que vos efforts sont vite récompensés. Car ils seront visibles. En premier lieu dans vos vêtements et sur le pèse personne. Mais aussi sur votre moral !

Votre entourage le remarquera. Par conséquent, cela vous encouragera à persévérer dans votre objectif.

Mais en encore, c’est vous orienter vers des achats éconmiques.

Egalement, des conseils pour booster vos résultats. Notament par des tisanes, et si nécessaire, par des compléments alimentaires. Dans le mesure qu’ils soient efficaces !

En bref, un ré-équilibrage alimentaire, en consommant au bon moment des aliments nourrissants et plaisants. En vue de réconcilier votre relation avec l’alimentation. Et de stabiliser votre appétit.
L’ amincissement sera ainsi constant. Et votre résultat sera assuré à long terme.

Surcharge pondérale

de
5 à 20 kilos

Pour débuter, il s’agit de corriger les erreurs diététiques.  De toute évidence, vous avez déjà mis en pratique certains efforts. Mais souvent trop peu calorique en début de journée. Cela dit, une alimentation équilibrée est copieuse. Si bien que l’appétit reste stable. Vous atteignez votre objectif avec des résultats de 3 à 6 kg par mois. Cela dépends de votre style de vie. Si vous vous investissez dans un accompagnement d’activité physique de 4 X/semaine. La marche suffit. Car il est inutile de pratiquer trop de sport.

De plus, sans interdit et donc sans frustration, car je vous apprends à gérer les extras et les convivialités.

Cellulite

de
0 à 5 kilos

Tonicité du corps

En outre, je propose aussi dans le cadre du plan amincissant anti-cellulite, un programme particulièrement étudié pour tonifier le corps. En somme, la peau d’orange et la graisse de surface se dissout. Tout en conservant vos muscles, l’aspect esthétique se manifeste par une tonicité. Effectivement, ce genre de résultats dépend du choix judicieux de certains aliments. Cela vous permet aussi de lutter contre la fatigue et la frilosité.

De même, vous bénéficiez de simples conseils en esthétisme.

Cela dit, pour garantir ces résultats, de la perte de poids à la tonicité de la peau, il est important de maintenir des entretiens tous les 15 jours. Parce que c’est un travail d’équipe, et je coache votre motivation. Avec une éducation nutritionnelle, qui vous permet de les atteindre – sans interdits – Car je vous apprendrai à gérer les imprévus ou les moments de détente.