Mincir grâce à la chrono-nutrition

Une solution parfaite pour les régimes, éviter les excès de poids ou la surcharge pondérale.

Grâce à la chrono-nutrition, une répartition d’énergie personnalisée sur la journée vous oublierez les fringales et les grignotages sucrés et / ou salés ! Très vite les coups de pompe après les repas disparaîtront…

Cette méthode permet de maigrir là où la graisse est localisée en tonifiant votre corps… car mincir c’est se nourrir et se nourrir c’est construire sa silhouette !

Vous serez fière de votre conduite alimentaire, et votre appétit vers d’autres aliments vous étonnera. Je vous soutiendrais en partageant avec vous ma passion du bien manger avec de simples recettes savoureuses. Je propose régulièrement des ateliers cuisine…

Le suivi vos résultats et de vos progrès est validé avec l’inpédanmètre Omron (photo)(lien IMC), indicateur de la perte de gras, de cellulite. Vos efforts seront vite récompensés car ils seront visibles sur votre physique et votre moral !

Les compliments de votre entourage ne manqueront pas et cela vous encouragera à persévérer dans votre objectif…

Des astuces d’achat, des recettes, des tisanes vous seront proposées tout au long de nos entretiens et, avec bienveillance certains compléments alimentaires pourront être conseillés pour renforcer vos résultats et soutenir vos efforts.

3 programmes

suivant votre objectif de perte de poids

Excès de poids

de plus de
20 kilos

Ré équilibrage alimentaire en consommant au bon moment des aliments nourrissants et plaisants, pour se ré concilier de la relation avec l’alimentation et stabiliser votre appétit.
L’ amincissement sera ainsi constant !

Surcharge pondérale

de
5 à 20 kilos

Il s’agit de corriger les erreurs diététiques des efforts que vous avez déjà mis en pratique. L’alimentation reste copieuse et votre appétit est stable.
L’objectif est de stabiliser votre appétit et d’atteindre votre objectif rapidement.

Cellulite

de
0 à 5 kilos

Le plan amincissant anti-cellulite est particulièrement étudié pour tonifier le corps. L’objectif à atteindre est la perte de la peau d’orange et de la graisse superflue tout en conservant vos atouts esthétiques. Ce genre de résultats dépend du choix judicieux de certains aliments. Ce choix vous permettra aussi de lutter contre la fatigue et la frilosité.

Tous les 15 jours, vrai coach de votre motivation et de votre éducation nutritionnelle – sans interdits – je vous apprendrais  à gérer les extras gastronomiques, professionnels, familiaux et conviviaux…