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Trier par   ->Date de publicationRecette Type
INGREDIENTS:

- 4 c à s de flocons d'avoine
- 1 c à c de raisins secs
- 2 abricots secs
- 1 1/2 verre d'eau
- 1/2 pomme...
Avoine en floconsDessert ou collation sportive

Elle se prépare la veille.
Mettre à gonfler pendant la nuit les flocons, les raisins et les abricots coupés en
lanières avec l'eau.
Au matin, ajouter la pomme, le blé, le miel et la...

14/05/2009 11:57:49 » voir détails 
INGREDIENTS:

1 litre de lait ½ écr. Ou lait végétal - 1 gousse de vanille ouverte ds le sens de la longueur - 40 à 60 g de semoule -...
Gâteau de semoule aux pruneauxDessert ou collation sportive

Faire bouillir le lait avec la vanille. Verser la semoule en pluie et le sucre.
Puis les pruneaux dénoyautés et coupés en petits morceaux.
Faire cuire à feu doux 20 min.
Laisser refroidir et...

22/03/2009 16:26:57 » voir détails 
INGREDIENTS:

idem que "Gâteau de semoule aux pruneaux", mais 80 g de tapioca - 4 pommes.
Gâteau de tapioca caramélisé aux pommesDessert ou collation sportive

Faire cuire les pommes à part et les mélanger après. Idem. On peut également ajouter de la cannelle.

22/03/2009 16:29:37 » voir détails 
INGREDIENTS:

60 g de fèves fraîches, écossées et épluchées - 1 œuf - 1/4 d'oignon - 1/2 gousse d'ail - 1 c. à s. d'huile d'olive 1°...
Gratin de fèvesPlat

Hacher l'oignon et le faire revenir dans l'huile.
Y ajouter l'ail écrasé, les fèves et assaisonner.
Couvrir d'eau et porter à ébullition.
Cuire pendant 20 min.
Laisser tiédir et ajouter...

22/03/2009 16:03:53 » voir détails 
INGREDIENTS:

400 g de lentilles corail
2 oignons
40 g de farine complète
120 g de comté râpé
80 ml de crème à 30 % de...
Gratin de lentilles aux noix Plat

Laver les lentilles. Eplucher et émincer les oignons pour les faire suer dans l’huile. Ajouter les lentilles et la farine. Ajouter 2 X le volume d’eau de la ration des lentilles, en remuant. Saler et...

22/05/2009 15:01:30 » voir détails 

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